Wer kennt es nicht: Gerade im Urlaub kommt es oft zu kleinen oder größeren Unpässlichkeiten. Umso wichtiger ist es, eine gut ausgestattete Reiseapotheke dabei zu haben, um auf alle Eventualitäten vorbereitet zu sein. Aber was genau sollte alles in einer Reiseapotheke enthalten sein?
Für eine Reiseapotheke wird folgende Grundausstattung empfohlen:
– Schmerzmittel und Fieberhemmende Medikamente (z.B. Paracetamol)
– Thromboseprophylaxe (z.B. Stützstrümpfe, Heparin)
– Erkältungsmittel (z.B. Nasenspray, Hustensaft)
– Reisetabletten
– Magen-Darm-Mittel (z.B. Magentabletten gegen Durchfall, Verdauungstabletten gegen Verstopfung)
– Verbandsmaterial, Desinfektionsmittel & Wund- und Heilsalbe
– Sonnenschutzcreme und After-Sun-creme
– Insektenschutzmittel
– Fieberthermometer
– ggf. persönliche Dauermedikation
Natürlich kann die Ausstattung der Reiseapotheke je nach Bedarf und Reiseziel variieren und muss je nach persönlichen Bedürfnissen ergänzt und mit einem Arzt besprochen werden. So sollten beispielsweise Reisende in die Tropen zusätzlich Medikamente gegen Malaria oder andere tropische Krankheiten mitnehmen, sowie notwendige Impfungen gegen häufige vorkommende Krankheiten in den Reisezielen rechtzeitig durchführen lassen.
Was beachtet werden muss wenn ihr zu einem abgelegeneren Ziel reist, könnt ihr auch beim Tropeninstitut nachlesen.
Auch wenn die Reiseapotheke vor allem für den Notfall gedacht ist, sollte sie regelmäßig auf Vollständigkeit und Haltbarkeit überprüft werden. Denn nichts ist ärgerlicher, als im Urlaub festzustellen, dass ein wichtiges Medikament nicht mehr haltbar ist oder gar nicht erst vorhanden ist.
Wenn du weitere Urlaubstipps suchst, lies dich durch unsere Beiträge rund um Reiseaktivitäten, Reiseideen, Reistipps und Reiseziele!